8. Noćna Rika – Kapetanov trening – 2.pokušaj

S obzirom da nismo imali sreće prošlu srijedu, idemo pokušati s ovom srijedom. Nadamo se da će (ne)vrijeme biti na našoj strani, iako smo s kišom i burom započeli tjedan 🙂

U nastavku slijedi opis Kapetanovog treninga – 2. pokušaj 🙂

Noćna Rika –  20. ožujka 2019., okupljanje od 18:30 h!

Mjesto okupljanja: Podkilavac, Rastočine, kod plavog mostića, preko rječice Zale. To je inače polazna točka za Hahlić, kao i za utrku “Hahlić za uru”.

Link za mjesto okupljanja

Dužina: 6.3 km
Ukupni uspon: 260 m
Ukupni silaz: 260 m
Staza: makadam, zemlja, šumski puteljci.
Staza je van naselja.

Opis: Polazak je u Rastočinama kod plavog mostića.
Široko: makadamom po staroj cesti za Hahliće.
Singlić: polukrug na stari kameni mostić preko Zale.
Široko: livadom do plinske trase, uspon plinskom trasom, te nakon otprilike 500 metara skreće se desno na stari kolski put u šumoviti dio.
Singlić: nastavak nakon nekih kilometar po šumskim stazicama sve do gornjeg dijela korita Zale. Prelaz preko korita.
Široko: mali uspon kroz šumu do makadamske ceste, te dalje po njoj do druge ceste koja je djelomično prekrivena struganim otpadom asfalta. Povrat prema Rastočinama.
Singlić: skretanje s polumakadama u šumu, spuštanje po puteljku do starog pojilišta.
Široko: spoj na drugu makadamsku cestu, kojom se dolazi do livade u Rastočinama, polukrug po plinskoj trasi i makadamu na cilj.

Staza je cijelim putem trčljiva.

Na puteljcima treba pripaziti na pojedinačno kamenje i na mogućnost proklizavanja pijeska kod silaza makadamom.

Inače, na trasi je prošle godine bilo tragova logorovanja i sretanja migranata, pa ako sretnete nekoga da govori stranim jezikom i tamnije je puti, nemojte se začuditi.

Najbliže oštarije su u Dražicama.

Ukoliko nam vremenska prognoza neće biti naklonjena, trening ćemo otkazati, ali to ćemo vas obavijestiti na vrijeme.

Nakon treninga sljedi tradicionalno druženje uz čarobni napitak.

Toro, da li ja imam najtanje noge u Španjolskoj? Šuti i trči Pončo

Emocionalno slomljen nakon teškog razdoblja u životu, odlučio sam promijeniti način na koji jedrim uzburkanim morem koje me okružuje. Jedna od odluka je bila da pokušam svake godine otići bar na jednu utrku malo dalje od Hrvatske. Počeo sam tražiti utrku koja bi zadovoljila moje stroge uvjete.

Pronašao sam zanimljivu utrku na Kanarskim otocima. Utrka se održavala krajem veljače kada kod nas nema zanimljivih utrka. U to doba godine lakše se organizirati, a i zanimljivo je bilo doći iz zime u ljeto i vidjeti ocean kojeg ću jednog dana prejedriti.

Read More

Poredak Noćne Rike – Kostrena

Hladna večer u Kostreni nije spriječila pedeset trkača i organizacijski odbor da se okupe na kraju parkinga brodogradilišta Viktor Lenac i od tamo krenu u još jedan uspješan noćni trening. Stazu su redom svi pohvalili, a najbrže su je otrčali Bojan Rafaj kojem je za oko sedam i pol kilometara trebalo 37 minuta i 15 sekundi te Marin Mandekić koji je bio tek 30 sekundi sporiji. Među prvih deset plasirala se i jedna dama, bravo za Ingrid Nikolesić koja je stazu istrčala za 43 minute.

Read More